Artykuł partnera. Matcha – niektórzy znają ją doskonale, dla innych ta nazwa może brzmieć dość tajemniczo. Matcha ma coraz więcej zwolenników i tych, którzy doceniają jej niezwykłe właściwości. Co warto wiedzieć na temat matchy i czym wyróżnia się ta herbata?
Glicyna – czym jest i dlaczego jest tak ważna?
Glicyna należy do grupy aminokwasów endogennych, które są wykorzystywane zarówno w produkcji leków jak i kosmetyce. Glicyna występuje naturalnie jako neurotransmiter w ośrodkowym układzie nerwowym, jednakże można ją dostarczać z zewnątrz za pośrednictwem suplementów diety, leków i odpowiednich pokarmów. Glicyna wzmacnia działanie wielu leków, zwłaszcza neuroleptyków (bez wykazywania działania psychotropowego), w wielu przypadkach wykazuje także…
Jak skomponować dietę bezmleczną, by uniknąć niedoborów?
Nie wszystkie osoby mogą jeść produkty mleczne w dowolnych ilościach. Czasem taki składnik powoduje problemy żołądkowe, co ma związek z nietolerancją laktozy. Z tego powodu niektórzy decydują się na całkowite wykluczenie z diety mleka i jego przetworów. Jak uniknąć niedoborów przy takim sposobie żywienia?
Domowe przetwory sposobem na zachowanie zdrowia
Przetwory przygotowywane w domu cieszą się naprawdę sporą popularnością, ponieważ smakują zupełnie inaczej niż produkty kupowane w sklepach. Warto pamiętać o tym, że domowe przetwory mają właściwości prozdrowotne i są sposobem na zachowanie odporności w okresie jesienno-zimowym.
4 skuteczne ćwiczenia na podniesienie i ujędrnienie biustu
Poprawa wyglądu biustu i jego ujędrnienie jest możliwe, nie tylko dzięki pomocy zabiegów medycyny estetycznej – regularne ćwiczenia i wzmożona aktywność fizyczna, skupiona głównie na obszarze klatki piersiowej, może mieć wpływ nie tylko na wygląd piersi, ale również na ogólną poprawę postawy sylwetki. Jakie ćwiczenia przynoszą najlepsze efekty, i jak poprawnie je wykonywać, by szybko…
Psycholog online
Nie musisz wychodzić z domu, by skorzystać z pomocy psychologicznej. Możesz to zrobić online!
Czy poród w domu jest zdrowy dla kobiety i bezpieczny dla dziecka?
Zgodnie z obowiązującym od kwietnia 2011 roku rozporządzeniem Ministra Zdrowia, kobieta ma prawo do wyboru miejsca, w którym wyda na świat dziecko. Dlatego pewien odsetek porodów w Polsce odbywa się w zaciszu domowym. I chociaż jeszcze 50-70 lat temu wiele kobiet wybierało właśnie tę metodę, obecnie budzi ona sporo kontrowersji i wątpliwości. Liczni zadają sobie bowiem…
Właściwości odżywcze agrestu
Historia słodko-kwaśnego owocu sięga czasów starożytnych, kiedy to właściwości odżywcze agrestu zostały zauważone przez Rzymian. Mały, zielono-żółty owoc szybko stał się dodatkiem do mięs oraz deserów i był chętnie spożywany zarówno w postaci surowej, jak i po ugotowaniu.
Dobroczynny wpływ czereśni na serce – o tym dlaczego warto jeść czereśnie
Czereśnie to przepyszne owoce, które charakteryzują się bardzo korzystnym wpływem na nasze zdrowie. Od setek lat znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej, a obecnie także coraz więcej osób zwraca uwagę na ich prozdrowotne właściwości. Chociaż składają się w 80% z wody, pełne są witamin, minerałów i antyoksydantów. Pośród wielu dobroczynnych właściwości, czereśnie mają bardzo dobry wpływ…
Drzewa, które poprawiają samopoczucie – jakie iglaki warto wybrać do ogrodu?
Rośliny iglaste to w większości gatunki, które zachowują igły przez cały rok. Są więc ozdobne także jesienią i zimą. To powód, dla którego iglaki tak chętnie sadzone są w przydomowych ogrodach.